Balder Hansen sitt dansekurs er delt opp i 3 nivå. Tilpasset alle nivå og aldre.

Velkommen! Vi starter pent med et kjent og enkelt steg, nemlig 2-step. Her kommer også flere viktige tips til hvordan å kunne orientere seg i rommet, som kan være viktig å ta med seg videre i kurset.

Vi fortsetter fra forrige video og legger til noe som heter bounce. Det er utrolig mange måter å gjøre bounce og groove på, og har hjulpet meg med å finne min egen følelse i stegene.

Hittil har vi vært veldig frontale under kurset. I denne videoen jobber vi rett og slett med retninger.

Vi hilser på en kjent karakter fra “The Simpson” og går gjennom grunnsteget “Bart Simpson”. For første gang tar vi en titt på koreograferte armbevegelser.

Introduksjon til armbevegelser og tutting

Vi går gjennom steg, finner variasjoner og måter å utvikle dansen på.

Et av de første trinnene jeg lærte var “Kriss Kross”. Vi går gjennom steget i ulikt tempo og lager videre en liten kombinasjon.

Vi tar en titt på steget “Monestary”, og utvikler det til en liten kombinasjon.

Husker du alt vi har gått gjennom? I denne videoen tar vi i bruk mesteparten av det vi har lært, og lager en litt lengre kombinasjon. Hvis det er noe som er vanskelig i videoen, er det ingen skam i å gå tilbake og se på den spesifikke teknikken i tidligere videoer.

Velkommen tilbake til nivå 2! Her gjør vi litt mer fysisk krevende arbeid, og det kan være en lur ting å varme opp før klasse. I denne videoen går vi gjennom isolasjoner og steg som kan være lurt å gjøre før hver økt.

Her går vi gjennom et kjent og ikonisk steg.

Et trinn som blir brukt mye i breaking spesielt, er indian step. Vi går gjennom steget, og lager tre variasjoner.

Vi har allerede i nivå 1 danset litt med armer og linjer, vi tar det videre med en liten hjernetrim.

Akkurat samme konsept som forrige video, bare andre armbevegelser.

Vi leker litt med nivåer, og går gjennom steget knee drop. Dette er et steg som kan ta litt tid å lære seg, så smør deg selv med tålmodighet og gjerne kom tilbake til denne videoen senere.

Vi går gjennom det “universale” steget Pas De Bourree og ser på hvordan vi kan utvikle trinnet.

En litt lengre video hvor vi går gjennom ting vi har lært.

Velkommen tilbake! I nivå 3 går vi gjennom ulike konsepter og finner måter å produsere bevegelse gjennom dette på. Vi starter som på forrige nivå med isolasjoner og oppvarmingsrutine.

I denne videoen går vi gjennom et konsept jeg personlig bruker mye, og som går igjen i mange trinn og bevegelser.

Vi går gjennom isolasjoner, still point og magnet. Tre interessante konsepter man kan utvikle til hva som helst.

Vi jobber videre med en liten hjernetrim. Kanskje du kan lage din egen?

I denne videoen dreier det seg om grooves.

Vi fortsetter videre med ulike konsepter, og denne gangen er det “tracing” som er på agendaen.

Her gjelder det å ha tunga rett i munn! I denne videoen kombinerer vi mesteparten av det vi har lært, samt litt ekstra.